骨盤の歪みとは

• 2022年10月31日
• カテゴリー：未分類

接骨院、整骨院に行ったことがある方は「骨盤に歪みがありますね」と言われたことがある方が多いと思います。

骨盤の歪みとは、骨盤の傾き、捻じれ、広がり、腸骨と仙骨の前後のバランスなどのことです。

そして骨盤の状態によって一番変わるのは歩行になります。

例えば右側が前に出るように捻れがあると右足の歩幅が大きくなり左足は歩幅が小さくなります。そうなると左足が地面についている時間が長くなりバランスをとるお尻の筋肉を右側より多く使うので左のお尻の筋肉が使い過ぎによって緊張が強くなります。

左のお尻の筋肉が硬く収縮すると左の腸骨を引っ張る形になり、骨盤が後傾し下に力が働き腰部やお尻に痛みが出る形になります。

骨盤は人間の上半身と下半身を繋いでいる土台になっているので、骨盤の傾き捻れの影響で肩こりや膝の痛みにつながる場合もあります。

自分の体の状態がどうなっているのか気になる方はご相談だけでも結構ですので、ぜひ当院にご相談ください。